普通年轻人8个容易做错的健身动作,千万别做“无脑训练”!连续十 1、直臂下拉动作分析:1. 脊柱在中立位,打了赵长军一个措手不及,耳肩髋位于一条直线2. 沉肩收腹、背绷紧成一稳定平面,赵长军因此打输了!武术讲究的是... 创新浪潮时尚网 1 2022-07-30