「10分钟体育健身圈」，他这满身小精肌，是指市民从家出发，还是让人看着挺舒服的，以健步行的速度10分钟左右就可享受公共健身设施、基层健身组织、全民健身活动、科学健身指导等基本公共服务。
伴随着近些年日新月异的发展变化，尤其是最爱运动穿搭，「10分钟体育健身圈」在长春市城区已实现全覆盖。提升了众参与全民健身的热情，身材刚刚好！你的好运气藏在你的实力里，使热爱运动的人们拥有了更多的幸福感、获得感。
清晨，也藏在你不为人知的努力里，长春市宽城区公园里逐渐热闹起来，你越努力，踢毽球队伍传出的喊叫声与操练武术团体的音乐你来我往，就越幸运。你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，交相呼应着。
不远处，逗你笑的人，健身器材区域的氛围也格外和谐。市民们呼吸着新鲜的空气，陪你彻天的人，一边健身一边聊着天。
与此同时，坐车来看望你的人，长春市南关区南新城内占地7.75公顷的梨花园里，近千米的塑胶跑道上，也逐渐出现了各个年龄段市民的身影，或是在晨跑，或是在健步走。
6点刚过，长春市民徐先生与妻子一同来到了这里，准备进行晨跑。
「我今年刚开始跑步。看到周围一些朋友晒朋友圈，平时也会看到各个年龄段的人都在跑，很受影响，就和爱人一起加入其中了。」
徐先生说，选择这里一是因为离家近，二是环境好。
「这种公益的健身场地特别好！有时候还可以看见跑团，他们有时候会在这里跑半马。因为塑胶跑道对膝盖的保护会好一些。我觉得户外健身是很适合老百姓的。这些年，基本上小区内都有了健身设施，在家门口就能解决健身需求。」
想起早些年，自己也曾办过室内健身卡，但是由于工作繁忙及受时间地点限制等原因，坚持得不好，白白浪费了很多钱，徐先生不禁感慨道。
同样热爱运动的韩先生，家住长春北，利用周末休息时间，他早早来到宽城区中心公园的篮球场挥汗如雨，打得畅快淋漓。
韩先生说，虽然与公园里健步走、跳广场舞的人群相比，球类算是小众运动，但园区仍免费为各类健身人群提供设施场地，让群众体育百花齐放。
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长春全城区覆盖的「1分钟体育健身圈」，吸引越来越多的市民走出家门，积极参与到户外健身的行列中。
而全民健身的公共服务水平还在不断提升，今年进行首秀的室外智能健身房，成为了城市中一道靓丽的风景，来这里进行锻炼的市民络绎不绝。
今年春夏季，长春市先后新建了南湖公园和长春公园两处室外智能健身房，占地面积均接近1000平方米。
健身房整体分为体质测试区、数字化训练区、智能竞赛区、热身放松训练区、拉伸训练区、智力运动区等，由智能体测设备和自发电磁阻训练器材组成，具有13项体质测试功能，采用「测试—训练—测试—提高」的训练模式。
「这些器材最的亮点就是安全，不会对人造成损伤。」器材捐赠单位、深圳市好家庭集团吉林分公司业务经理石振宇说，这也是让市民朋友们最放心的地方。
在现场，市民可通过手机扫码连接器材和观看教学视频，并实时记录运动数据。此外，器材顶安有太阳能电池板，可提供电源，环保又节能，供市民24小时免费使用。
「我们把5G物联网、互联网的技术，以及云计算和数据的技术结合智能室外健身房产品，把测试，训练，比赛，评价，循环起来，用一套科学的训练方法，增加人们的身体素质。」
深圳市好家庭集团董事长张家华自信地介绍道，这些器械可从1级调节到50级，适合全人群。
「这就相当于在一个健身房办了一张健身卡，给你APP推送，免费指导你怎么去训练。」业务经理石振宇说，目前主动与他们公司联系引进购买设备的单位、小区物业不在少数，选址、订购设备是下一步要做的工作。
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室外智能健身房的投放使用，拉开了长春市「10分钟体育健身圈」提档升级的序幕。下阶段，「百个惠民健身点」、智能型二代健身路径的投入使用，将使全民健身走向一个全新的阶段。
「我们现在想给红旗街商圈、德苑公园打造二代智能体育健身设施。」长春市朝阳区文化和旅游（体育）体育科负责人刘壮说，二代智能体育健身设施涵盖了一些信息化的功能。
「比如，可以和手机通过蓝牙互联，包括运动时间、消耗的卡路里、运动的频次，会在手机上有一个直观的体现。另外，可以给，包括体育行政门提供一个数据，群众的年龄段，器材的使用频率等信息。」
今年，刘壮辗转区内多个地方，为新型体育器材设施投放忙碌着。在居民小区、公园、广场等传统健身场地布点的基础上，作为长春市商业圈最为密集的朝阳区，今年下半年将与商业企业牵手进行合作。
同时，为了让市民充分了解掌握并利用好城市体育资源，今年，长春市体育加快「数字化」，推出的微信公众号「奥运动」可以在手机端实现场地预定、公益体育活动报名、科学健身指导等功能。
此外，长春市体育群众体育处副处长王佶表示，他们还会在淡季和冬季发放体育消费券补助，市民、场馆、各出一分费用，让市民优惠地订到场地。
据统计，目前，长春市共有近1300套体育器械在各个户外公共场所进行服役，每到八年体育门将重新进行更新。而对于器材的日常维护，长春市则创新性的将体育设施巡检纳入社区工作中。
「每周巡查两三次，器材坏了，我就通过手机平台上报上级门，维修门售后看到平台主动联系我。平均一周左右，就修完了。」在长春市朝阳区前进街道孟家社区工作的姜文凤说，她就专门负责这项工作。
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不久前，印发了《全民健身计划（2021—2025年）》，明确全民健身公共服务体系要更加完善，群众体育健身更加便利。
作为《计划》的开之年，长春市已经迈开步伐，让公共体育服务为百姓带去更多的健康和快乐。
「今年，我们新选择了118个地块，投入二代智能健身器材设施。以前我们一套成本是两万五左右，现在一套二代的是十五万。」说到全民健身的设施，长春市体育群众体育处副处长王佶侃侃而谈。
「同时，我们还要批笼式足球场，笼式篮球场，三到四个市级亮点健身广场。比如，南湖跑马场、樱花岛体育健身公园、地质宫篮球公园、南溪湿地公园。」
王佶说，这为不仅为市民增加了多样性的锻炼，也是为吸引人才，招商引资，以及城市形象提档升级。
记者：李婷
编辑：果味
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