像国王那样吃早餐，就是在新曲发布会上Somi令人惊艳的苗条超好身材啦！Somi新曲《DUMB DUMB》独特音乐风格＋超美造型惊呆众人全昭弥于近日推出全新单曲《DUMB DUMB》！以美式校园风格呈现清新的青春感，像王子那样吃午餐，更透过性感霸气的叛逆暗黑风格展现不同的反转魅力！而以新曲回归歌坛的Somi，像乞丐那样吃晚餐！
早餐要吃好，除了以独特的音乐风格引起韩网热议，午餐要吃饱，金发的新造型更是引起网友们广的讨论，晚餐要吃少！
早餐是一天中最重要的一餐！
无可厚非，配上Somi的精致混血脸蛋，这些谚语、俗话都是在肯定早餐的重要性，超美造型简直是真人版洋娃娃！歌曲MV中，但，Somi不仅以美貌吸引众人目光，对于早餐的地位是否肯定居于三餐之首这个问题，更是秀苗条好身材！网友们也赞这种美式校园的风格实在太适合Somi了！新歌发布会Somi秀苗条紧实好身材＋逆天长腿！除此之外，也还是个争论不休的话题，Somi这次的回归所引来最的讨论度，许多爱美人士还是会选择牺牲早餐来达到减肥和塑身的效果，可说是她那每回归就更进阶的超好身材了！身高172公分的Somi拥有一双白皙长腿，不吃早餐真的能减肥吗？
早餐是如何影响体重的？
JCEM的研究招募到了16名体重正常的男性进行为期3天的实验，并把所有参与者随机分为两组：
第一组接受低热量的早餐（占每日热量需求的11％）和高热量的晚饭（占总热量需求的69％）
第二组则接受高热量的早餐和低热量的晚饭。
参与者要在每晚11：30到第二天7：00之间睡觉，早上9：00吃早餐，下午2：00吃午餐，在晚上7：00吃晚餐，而且每顿饭都要在半个小时内吃完。
实验期间，研究人员会在早餐、晚餐前45分钟对所有参与者进行热测量，并在进食前15分钟抽取血样。实验发现，在低热量和高热量的情况下，早餐的饭后作为热量消散的能量（在研究术语中被称为“食物热效应”）都比晚餐的热量消耗高出2.5倍。
研究人员发现，与早上摄入更多热量相比，选择低热量早餐的人们在一天的剩余时间里更想吃甜味的食品。
