有位跑友说：自己是低足弓，我们可以看到全国小小的马拉松赛事每年都是上千场，脚型外翻，而很多的型马拉松赛事更是一票难求，体重59kg，甚至狂热到几百个人甚至上千人争抢一张入场劵。跑步的最终目的是为了跑马拉松吗？跑步的简单性成了很多人热爱它的主要原因，每周概跑30公里，毕竟只要你想跑随时随地都可以进行，看了亚瑟士GT-2000这个系列的跑鞋，但是近些年因为跑步带来的运动损伤不计其数，就是不知道适不适合我。然后，很多的文章都在恭维着跑步的好处，自己的预算只有500左右，但是却没有说到该如何健康的跑步，不知道低足弓选择哪款跑鞋比较好。
先直接回答一下这位跑友：亚瑟士gt2000适合这位跑友穿，有的人为了拼速度，gt2000是亚瑟士次顶级支撑系跑鞋。
这位跑友是59kg的体重，盲目的瞎训练，属于小体重跑者，无计划、无调整的进行跑步，一般建议小于60kg的小体重跑者选择入门级跑鞋。
但是这位跑友每周跑30km，就算一周跑4-5次，每次跑步距离也都在5公里以上，对一般跑者来说，运动强度不低了，所以选择次顶级跑鞋也是可以的。
这位跑友的脚型是外翻低足弓，低足弓或扁平足跑者一般容易出现外翻，或者说是跑姿过度内旋，这种情况建议选择稳定支撑型跑鞋。
总结：这位跑友是59kg体重，每次跑5公里以上，脚型是低足弓外翻，这种情况，跑友可以选择入门级支撑系跑鞋，也可以选择次顶级支撑系跑鞋。所以跑友选择亚瑟士GT-2000这个系列的跑鞋是可以的。
1.亚瑟士GT-2000 8
参考价：739
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步
特点：亚瑟士GT-2000 8是一款次顶级支撑系跑鞋，适合低足弓或者扁平足的跑者穿，以及体重在60-80kg之间的跑者穿。这款跑鞋的稳定支撑性能比较好，足弓处搭载了Trusstic稳定片，中底是FlyteFoam材质，GEL缓震胶用量也不少，缓震性能一样不错。
2.美津浓INSPIRE 16
参考价：499
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步
特点：中底运用了双层扇形Wave波浪片科技+U4ic和U4icX中底缓冲材质组合，因为这款跑鞋的双扇形波浪片只运用在了足中和足底位，在前掌位没有波浪片，所以这款跑鞋只是次顶级，而非顶级支撑系跑鞋。
3.必迈42K Pro潜能
参考价：399
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步
特点：必迈的这款跑鞋虽然是一双缓震系跑鞋，但是稳定支撑性能也很出色，也适合低足弓和扁平足的跑者穿。中底采用四重密度的中底材料组合，中足位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。
4.亚瑟士GT-1000 10
参考价：540
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：60kg以下小体重跑者，中短距离跑步
特点：GT-1000系列的跑鞋是亚瑟士入门级支撑系跑鞋，中足Trusstic稳定片设计，运用了DUOMAX双密度防倾斜装置，可有效防止足外翻，提升稳定支撑性能。中底采用FlyteFoam缓震材料，后跟内置GEL缓震胶，可提供不错的缓震效果。
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作者：海子哥，一位热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男。对不同跑鞋适应不同跑者有着丰富的经验。
