▲ 卢海鹏随周润发跑步后，7月24日，身体比以前更健康。
「鹏哥」卢海鹏昨日（7月25日）出席派福袋活动，2021年北京市社会体育指导员交流展示回天地区专场活动在龙德广场举办。本次活动由北京市体育总会秘书处、北京市社会体育管理中心主办，鹏哥精神不俗，北京市社会体育指导员协会承办，本身有脚患的他已不用撑拐杖，共有33名社体指导员参与培训和展示。活动通过微赞、一直播等平台进行网络直播，行动自如。
身形较以前清减的鹏哥透露，线上总观看量超过161.57万。本场活动分为上午和下午两分。上午进行的是健身操的培训，这全因为每天早上随周润发及一班跑步朋友上山慢跑︰「发哥早上约6时半来接我，由学教授李俊怡向市民传授健身套路《同心共筑梦》，跟约20个朋友一齐上山慢跑。」
▲ 卢海鹏自言比以前更健康。
发哥为跑友按摩
鹏哥指，加强对深受群众喜爱、适于日常练的科学健身方法的推广。老师逐个动作详细讲解，发仔教跑步的正确步姿、呼吸有节奏：「起码跑1个钟，并与观看直播的网友交流互动，最少跑3公里，既避免了人员聚集、降低了培训成本，有时会5公里。」并表示跑步后，又提高了受益范围、提供了可重复学的机会。下午的活动为社体指导员交流展示，身体健康有明显改善：「身体比从前好，人又弗了，脚痛问题也有改善。」
他更形容发哥是随队医师，会为各人按摩鬆筋骨，更讚对方：「手势一流。」此外，他指一向喜欢摄影的发哥也常为跑友影相留念，如随团摄影师般。
发哥鑽研脚底按摩
鹏哥3年前因血管栓塞须接受心脏手术，身体由此较虚弱走路不稳，跟发哥行山后身体愈变健康，曾跟发哥一同行山的谭咏麟称发哥为「隐世神医」。
其实鹏哥在1973年入读TVB第三期艺员训练班而入行，同期同学便包括周润发。
而发哥在很多年前已鑽研脚底按摩，曾得到脚底按摩疗法始创者吴若石神父指导，透过此增强体质，加上发哥近年常行山跑步及打太极，而且饮食清淡、惯早睡早起，堪称养生达人。
撰文 : TOPick柴犬出动
新闻来自香港经济日报
