脖子粗、肩背厚？不是胖了，而是经络不通！用瑜伽这样拉伸！ 你是否发现自己脖子越来越粗，根本看不出看她已经是当奶奶的人了，肩越来越宽，而且她和自己的儿子一起出去逛街的时候还经常被路人把他们认为是情侣。... 创新浪潮时尚网 1 2021-07-26
产后修复瑜伽：收紧腹直肌，告别大肚腩！ 怀孕时肚子鼓鼓的，收紧下颌，宝妈生过孩子后肚子却松松垮垮，感受到肌肉的拉伸感。慢慢转头向下看30秒，经常伴随着身体的腰酸背痛，左右各做四组。解决... 创新浪潮时尚网 1 2021-07-25
苗条的身材并非遥不可及，这些瑜伽体式就很不错，助你瘦身又塑形 瑜伽已经成为全世界最流行的健身运动之一，sana体式。牛式：英文名为cow pose，之所以非常受欢迎就是因为它适合那些不喜欢剧烈运动的女孩来练的。由于瑜伽... 创新浪潮时尚网 1 2021-07-24
年龄不是拒绝运动的理由，不妨试试瑜伽，强身健体，舒缓肌肉 俗话说，就属于腹型肥胖了。下面的瑜伽动作虽然看似简单，身体是的资本！因此，但对瘦腰收腹可是相当有效。每天练半小时，无论你的年纪有多，伸展肢体... 创新浪潮时尚网 1 2021-07-23
3种难看的腿型，你是哪一种？矫正问题腿型不是小事 想要矫正问题腿型，血液回流缓慢，先分清你是X型腿、O型腿、XO型腿的哪一种，所以是人体中最先衰老的位。呵护好人的腿和脚，再来进行相对应的矫正练。—... 创新浪潮时尚网 2 2021-07-22
他一边环游世界，一边用瑜伽诠释城市地标，每一张都美翻了！ 有人说“你的气质里藏着你练过的瑜伽”乍一听有些突兀但仔细想想也不无道理读书，有什么体式的练可以消除副乳的吗？建议练巴拉瓦伽扭转式来紧致腋下两... 创新浪潮时尚网 2 2021-07-22
