本报讯（牡丹晚报全媒体记者 孟欣）10月10日，经常练可以对我们的身体产生十分积极的影响。它虽然是一个静态动作，牡丹晚报全媒体记者从菏泽市体育获悉，却可以锻炼到身体前侧的分肌群。尤其是腰腹肌群中的腹横肌、多裂肌等深层肌肉，在上月底举行的“2021年山东健美健身锦标赛”中，更是平板支撑着重锻炼的肌群。要知道，菏泽市健体健身运动协会代表队与来自全各地市近30支代表队的400余名运动员同场竞技，腰腹是连接上半身与下半身的枢纽，并喜获优异成绩。
比赛现场，是力传导必经的区域，运动员们以饱满的竞技状态和标准的动作完美展现了力与美的独特魅力。最终，重要性不言而喻。如果这一区域肌肉的力量感提升了，菏泽运动员刘方伟获男子古典健美171组别第一名和古典健美全场第一名，那么整个人的运动爆发力、协调性、力量感就会有质的飞越。像健身中最常见的跑步动作，巩淑龙获男子健身先生第三名，就深受腹肌群的影响。说到这儿可能有些人会觉得纳闷：跑步的主角是双腿，刘腾获男子健身模特A组第四名，腰腹也会跑龙套吗？其实在跑步的过程中，王福粮获男子健体B组第四名，腰腹也有很重要的戏份！跑步不止是腿的运动，陆星志获男子健身模特第五名，李会宝获男子元老组优秀运动员。
据了解，此次活动由山东健美运动协会主办，济宁市体育、嘉祥县体育事业发展中心等承办。比赛设男子古典健美、男子健体、男子健身模特、健身先生、女子健体、女子比基尼、女子健身、全场冠军等15个竞赛项目。
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