10月6日
“男性35年间平均身高增长9厘米”
忽然登上微博热搜第一
据央视新闻报道，体能其实是力量素质、耐力素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质的综合，竞技体育发展的背后，他可以为专业的运动员带来更好的运动表现，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育的背后，也能给业余爱好者更强健的体魄，也关系着全民健康和安康。据《2020健身行业数据报告》显示，更好看的体形。“作为教练，在健身俱乐门店因新冠疫情下跌超过10％的情况下，对学员们进行引导和影响，国内健身人群逆势增长数百万至7029万人。
而卫健委的《居民营养与慢性病状况报告（2020）》数据显示，让他们养成惯，近年来，让运动成为他们生活的一分。虽然前期负担会比较重，我国居民的平均身高持续增长。18—44岁的男性和女性平均身高分别比5年前增加了1.2厘米和0.8厘米。6—17岁的男孩和女孩平均身高分别增加了1.6厘米和1厘米。《柳叶刀》杂志一项覆盖全球的调查也显示，只要坚持，人变得越来越高了。在1985年至2019年这35年间，一定会有收获。”教练Break：提升精力逆天改命教练Break曾经很瘦弱，男性平均身高增长将近9厘米，接触体能锻炼后，全世界增幅第一。女性的身高增幅排第三，净身高排名东亚第一。
一起增长的还有国人的预期寿命。卫健委的数据显示，去年，我国居民人均预期寿命已经达到77.3岁，比1949年的35岁翻了一番还要多。
体育代表着青春、健康、活力，关乎幸福，关乎未来。体育强盛、国运兴旺，健康、安康。体育是“良药”，可以有效提高国人的身心健康水平，丰富人们的文化生活。昂扬向上的体育精神更为新时代增添无限活力。
在竞技体育中，不论从参赛人数还是奖牌数量上说，都已是不折不扣的世界体育国。然而，从体育国到体育强国，一字之差，还有很长的路要走。
近几年，越来越多的人为了健康，开始注重健身。不过，不知道家有没有发现，很多健身动作能达到的效果，咱们上学时做的广播体操也可以哦~
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比如帅气的偷看心上人的“体转运动”，看似只是躯干扭转增强了上半身灵活度，实际上腹肌群在转体的过程中得到了拉伸。
新之初，国人身体素质堪忧。为了让民众加强锻炼，1951年，我国正式推出第一套广播体操。可以说，广播体操是新群众体育运动的启蒙和见证，也唤醒了我国全民健身的意识。
说到国民体育记忆，还有“发展体育运动，增强体质”——这句家耳熟能详的话，曾出现在学校运动场的标语栏，也是不少人运动会开幕式的口号。
其实，这句话的提出者也是104年前一篇与体育有关的文章的作者。
1917年4月，《新青年》杂志第三卷第二号刊上，一个笔名“二十八画生”的年轻人发表了一篇名为《体育之研究》的文章。
当时的“国力苶弱，武风不振，之体质，日趋轻细”，作者对原因进行了深刻分析，明确了体育的重要性。他肯定了“文明其精神、野蛮其体魄”的逻辑，号召年轻人“勤体育，动以卫国”，主张通过发展体育，走救国救民的道路。
这位“二十八画生”正是一生热爱运动的。
图源：人文历史
图源：建网微平台
1952年6月10日，为全国体育总会题词“发展体育运动，增强体质”。这既是毛对新体育事业发展的期望，也是他想通过体育运动，达到增强国民特别是学生身体健康的由衷心愿。
在积贫积弱的时代，人曾被轻蔑地称为“东亚病夫”，华夏儿女无不痛心疾首。青年在《体育之研究》中为改变国人孱弱体质而声疾呼。而“发展体育运动，增强体质”的题词，是我国体育工作的根本方针和任务，把着眼点放在增强众的体质上，使的体育事业揭开了新的一页。
第十三届全运会后，广场舞运动再次进入本届全运会，并被列为展演项目。图源：体育报
2021国际体育用品博览会上，一名参观者（左三）在展会现场体验一款骑行锻炼器材。（新华社记者 方喆 摄）体育用品业联合会发布的《2021年众健身行为和消费研究报告》显示，众对健身的认知正逐步深入，87%的众健身人群每次锻炼花费0.5-2小时。
从提出“发展体育运动，增强体质”的口号，到设立全民健身日呼吁更多人参与体育运动，再到推动实施“3亿人参与冰雪运动”，我国体育健身项目和健身设施不断丰富完善，体育产业蓬勃发展，全民健身正在从口号变为全民行动。
2020年9月7日，在陕西平利老县镇中心小学的操场上，学生们在课后参加武术社团活动。新华社记者 李一博 摄
对个人而言，体育不只是强身壮体，更能塑造进取的精神、不惧苦难的勇气和健全的人格。重视体育的力量，加强体育锻炼，可以成为更好的自己。
游泳队备战东京奥运会期间，航院13所时代光电公司把应用在天上飞的惯性技术成功嫁接在游泳训练中，通过数据分析帮助运动员科学制定训练方案，为提高成绩提供科学支持。“科学就是第一生产力”，体育的发展同样离不开我国科技实力的提升。图为试验中的杨浚瑄 图自微信公众号“航天电子技术研究院”
对而言，正如指出：“体育承载着强盛、振兴的梦想，体育强则强，国运兴则体育兴。”从百余年前不甘的发问，再到稳步迈向“体育强国”，我们每个人的体育强国梦，都与梦紧密相连！
9月17日，在北京首都博物馆内，北京2022年冬奥会和冬残奥会主题口号正式对外发布——“一起向未来”（英文为:“Together for a Shared Future”）
东京之后，奥运又一次进入“北京时间”。2022年2月4日，第24届冬季奥林匹克运动会将在北京开幕。从夏季奥运会到冬季奥运会，双奥之城，一起向未来！
来源：青春北京、央视新闻、环球时报、青小小
编辑/宝蓝
校对/斯威
校审/蔡强宏
体育强则强
国运兴则体育兴
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