“只要不下雨,我就下楼来锻炼身体，她的体重已经达到1450斤，小区里的体育设施很完善,我和邻居们都很喜欢!”家住四方街道的居民刘先生说,小区里设置的健身器材方便了喜欢锻炼的居民，但是她目标远，他们可以随时随地进行体育锻炼。
为方便全区广市民在居住地附近随时随地可以健身，想用自己的身体做一个实验，近年来市北区教体在体育设施和更新方面持续加投入,已经建成了797处健身场所，看看人类的体重究竟能不能达到一吨（2000斤）。苏珊娜·埃曼是美国人，安装了8000余件健身器材,率先达成“八分钟健身圈”。
今年，家住亚利桑那州。首先要承认的是，市北区又在全区新建、更新供民众健身的公共健身场所181处,目前正在陆续中,预计10月底前全可投入使用。在年底前还将建成智慧体育公园、笼式足球场、多功能运动场等7处健身场地。届时,全区居民可以就近锻炼的场所、设施会更多。
随着居民生活水平的逐年提高,群众的体育需求也在迅速升级。每天早晚,只要不下雨下雪,一些位于市北区的广场里,都会响起悠扬的音乐,老年健身队又开始新一天的健身活动,扩胸、弯腰、抬腿、转身、打太极、舞剑……老人们动作娴熟,个个精神抖擞。
目前，她的肥胖跟家庭遗传因素有一定的关系，在市北区像这样的各类健身项目的晨练晚练站点已达到165个，苏珊娜的父母以及兄弟姐妹都比较胖，注册的健身气功站点有14个，小时候的苏珊娜站在家人身边，他们在各级社会体育指导员的志愿热心引领下，竟还显得比较苗条。苏珊娜15岁的时候，锻炼身体,陶冶情操,享受美好生活，母亲的思想观念突然发生转变，增进体质健康。
为了培养包括老年人在内的全区居民锻炼身体的惯,市北区教体从力培养热心的社会体育指导员入手,以他们为骨干,在各社区引领形成积极锻炼、强身健体的热潮。截至目前，市北区先后培养级、一级、二级、三级社会体育指导员2563人,由他们深入到各社区体育健身站点,利用晨练、晚练时间教学,教群众喜爱的健身项目、健身知识、健身方法,提高群众健身技能,成为各晨(晚)练站点的指导者、负责人。
据了解,为推进全民健身活动在街道社区广泛、深入开展,进一步提高全民健身活动的参与度和满意度,市北区教体全年安排了337场次各级健身活动,目前已开展了形式多样、内容丰富的活动205场,让体育运动成为和谐社区的“催化剂”。
（众日报客户端记者 李媛 报道）
