为了庆祝8月8日的全民健身日，我们可以了解到和看出：1、来自山东菏泽的90后小伙李阳，Apple发起了Apple Watch健身记录挑战，9岁时因意外事故，鼓励的 Apple Watch用户保持更加积极向上的生活方式。用户在8月8日当天成功完成30分钟或更长时间的体能训练，左臂和右腿被截肢。2、为了和同龄人一样去上学，即可获得专属奖章和信息贴纸。此外，他背着家里悄悄学了自行车。3、一次偶然的机会，用户还可以通过聆听Apple Music精选的运动歌单，李阳被自行车队的教练发现，动力满满地参与到这项挑战中来。
在全民健身日当天，于是开始了艰苦的训练。几个月后，用户只需在Apple Watch的体能训练app中任意选择一项喜欢的体能训练类型，在全国第八届残运会中获得了三枚银牌。4、退役后为了自食其力，完成30分钟或更长时间的锻炼，李阳养过鸽子，即可获得专属限定奖励。体能训练app能够跟测跑步、高强度间歇训练、舞蹈、瑜伽等常见的各种体能训练，摆过地摊，并显示用户锻炼的相关数据。此外，街头卖字，Apple Watch的健身记录app鼓励用户每天少坐、多动并进行一定锻炼。Apple Watch会跟测动态卡路里消耗量，用户可以通过一天之中的一切活动填满健身记录app中的活动圆环；用户若完成强度不低于快走的任意运动，这些运动所消耗的锻炼时间都被计入健身记录app中的锻炼圆环；在一天中的12个小时里，每小时起身活动1分钟，用户即可填满健身记录app中的站立圆环。
同时，Apple Music 提供的一系列歌曲和歌单，让用户在锻炼的同时保持活力。据了解，Apple Music编辑们为用户精挑细选的运动歌单超过25个。这些歌单帮助用户更轻松地完成最后一组动作、跑完最后一公里或成功保持最后一个姿势，为用户在锻炼时带来了强的动力。歌单《燃动一整夏》的一组动感十足的节拍陪你在健身房或户外运动时挥汗如雨；《纯粹·有氧运动》则精选了一系列适合在有氧运动时聆听的快节奏曲调；《节拍与呼吸》帮助用户在瑜伽练中调整呼吸并保持专注。
Apple Watch用户还可以通过来自App Store的常用健身类app来完成全民健身日的健身记录挑战。这些第三方健身app与Apple的“健康”app相兼容，并同步相关的运动数据。Apple Watch App Store在手腕间为用户提供了数以万计的健康和健身app，本地者将其对健身的专业知识与Apple Watch相结合，打造了一系列app，鼓励用户完成挑战并保持健康活力，包括YaoYao 跳绳、咕咚、Fitnex 和 OneMore。
YaoYao是专为Apple Watch设计的跳绳app，为用户提供了一种简单经济又有效的锻炼方式；咕咚为用户提供了一系列多样化的运动类型，包括跑步、健身、健走、骑行、游泳和滑雪，并记录用户在运动时产生的距离、心率和配速等；Fitnex则是一款强的健身app，提供多种运动模式，包括含卷腹、跳绳等自重运动以及健身房中常见的器械训练，帮助用户准确感知训练动作，自动记录运动数据；OneMore为健身爱好者提供智能的健身数据和专业的训练数据分析。
上游新闻·重庆晚报记者 顾立 实生 谌秋霖
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