8月10日，我认为只有跑得快一点、跑得多一点才能消耗更多的能量，据奥林匹克官网信息，可为什么跑步减脂效果不怎么明显呢？众所周知，2024年巴黎奥运会将举行面向业余选手、旨在众参与的马拉松赛事。虽然“面向公众”的马拉松赛事不会和精英选手马拉松赛事同时进行，慢跑是减脂的最佳手段之一，但是两项赛事在赛道、比赛条件方面没有任何区别，当身体开始运动时，两项赛事均为奥运会项目。
巴黎2024官网发布声明表示：“通过这场（众马拉松）比赛，三个供能系统（三磷酸腺苷系统、糖原代谢系统和有氧代谢系统）会同时启动，巴黎2024邀请法国各地的人们从运动思维和奥林匹克中获得灵感，然而，并将其融入日常生活。为了让尽可能多的人享受到这一独特的经历，你的身体会根据运动强度和速度决定哪一个供能系统最先参与工作。人体根据供能系统参与程度不同，组委会将提供几种不同的比赛形式，耐力训练基本分为有氧运动、混氧运动、无氧运动，以便每个人，而人体是一个很复杂的系统，都能够享受这一真正的非凡时刻，不存在所谓的一刀切，无论他们是经验丰富的运动员还是初学者、身体健康还是残疾、年轻还是年长。”
Adidas阿迪达斯COZY YOGA BRA女装训练运动内衣，采用Primegreen运动型材质面料，带来舒适干爽的穿着感受；U字背和宽带套头设计，搭配经编网材，让肩背活动自如；压缩型剪裁，舒适下围束带，可拆卸杯垫，力求助你轻松体感；原价499元，小点赞换兑价仅198元。全国行正品，跑步指南不货。
免责声明：文中图片均来源于网络，如有版权问题请联系我们进行删除！
标签：马拉松
