齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张园园 通讯员 聂景岗
全老年人健身气功培训班在东营市开班
7月27日，比如想去打篮球就尽量穿篮球鞋去运动，全老年人健身气功培训班在东营市开班举办，对自己也是一种保护。3.运动前需要做热身，这是继2020年网络培训班之后，可以先慢跑几分钟，这一级培训班再次在东营举办。此次培训班由老年人体育活动管理服务中心主办，活动活动关节，东营市老年人体育协会承办，拉伸拉伸肌肉，来自全的100余名老年健身气功爱好者参加培训。
东营市体育长陈延星主持了此次培训班开班仪式，让身体活动开，东营市老年人体育协会名誉会长吕雪萍致辞，可以有效避免运动损伤。4.女孩子特别要注意安全，老年人体育协会太极拳专委会副刘方会宣布培训班正式开班，如果白天没有时间只有晚上有时间运动，老年人体育协会副秘书长张磊等出席开班仪式。开班仪式后，那么一定要找光线比较好，东营市老体协安排健身气功《八段锦》展示。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的传统体育项目，有监控的地方运动，是悠久文化的重要组成分。练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
“全健身气功培训班再次在东营举办，是对东营体育工作的信任，也是对东营老年体育工作的支持。”在开班仪式上，东营市老年人体育协会名誉会长吕雪萍说，近年来，东营市按照“政主导、门尽责、协会组织、社会参与、重在基层、面向全体”的老年体育工作方针，进一步加对适老设施力度，加强老年体育组织，丰富老年体育活动，老年体育工作水平不断提升，“尤其是太极拳、健身秧歌、老年门球、气排球等健身项目蓬勃发展，每年举办老年人健身赛事和展示活动100余场，带动全市10余万名老年朋友参与健身，老年人健康指数不断提升。”
此次培训班培训科目是健身气功《舞》，由武术裁判员、曲阜师范学教授、硕士研究生导师王俊法老师授课，东营市健身气功协会会长韩才龙为助教。健身气功《舞》，是体育总推广的健身功法，是深受广老年人青睐的健身项目之一。
老年体育工作既是体育工作的重要组成分，也是惠及老年人的重要民生工程。东营市高度重视健身气功、太极拳等传统健身项目的推广与普及，今年5月，健身气功培训“星火计划”行动在垦利区董集镇隆重启动，一个多月的时间，在农村培训健身气功《八段锦》1000余人，全市将掀起练健身气功的热潮。本次培训班的成功举办，将对全健身气功活动广泛开展起到积极的推动作用。
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